Curso en linea

“Calmar una emoción, distinta en cada uno de nosotros, generándonos un sentimiento de culpa porque, al sucumbir, nos hemos fallado a nosotros mismos”. Para combatir el hambre emocional hay que identificar sus desencadenantes. Es clave reconocer cuándo, dónde y con quién aparece.

Programa en línea dirigido a estudiantes y profesionales de la salud.

OBJETIVO:
Identificar desencadenantes de hambre emocional para poder estructurar de forma correcta un plan de alimentación basado en las necesidades de cada consultante y derivar a los mismos en caso de ser necesaria a apoyo psicológico previo al inicio y durante su régimen de alimentación.

CARACTERISTICAS DEL CURSO:
El curso se realiza en línea mediante dos sesiones de webinars en vivo a través de la plataforma Zoom, podrás tener acceso posterior a su presentación durante dos semanas al termino del curso.

Fechas:
25 de septiembre: 6 a 8 PM (hora del centro de México)
26 de septiembre: 10 AM a 12 PM (hora del centro de México)

Temario:

1.- Conceptos básicos
- Alimento
- Emoción y sentimiento
- Hambre emocional
- Hambre emocional y hambre física
2.- Tres cuerpos de Montse Bradford
- El cuerpo físico
- El cuerpo emocional
- El cuerpo mental
3.- Comer más de los que necesitamos
- Ansiedad
- Depresión
- Aprendizajes
- Conductos compensatorias
4.- Gestión de emociones
- Identificación de emociones
- Conflictos internos resueltos
5.- Creencias
- Pensamientos automáticos
- Identificación de creencias y pensamientos saboteadores
6.- Técnicas
- Objetivos realistas
- Imaginación
- Darse crédito
- Crear entornos
- Conciencia plena
- Creencias y pensamientos saboteadores
- Cambios de conducta

Actividades para desarrollar:
1.- Revisión de literatura
2.- Clases en vivo mediante plataforma Zoom
3.- Actividades de retroalimentación

Docente titular:
Mtro. Edgar Favián García Medina
Licenciado en Psicología, Maestro en Psicoterapia Gestalt, Maestro en Sistemas Familiares, Diplomado en Cognitivo Conductual, Especialidad en Terapia de Pareja, Diplomado en sexualidad humana, Ponente Nacional, Colaborador en la consulta publica en el Instituto Mexicano del Seguro Social. (IMSS)

Entregables:
1.- Constancia con valor curricular de 4 horas
2.- Bibliografía de artículos científicos

Inversión
$750.00 M/N (32.60 dólares)
*Pago PayPal indispensable agregar comisión.

Posterior a realizar tu pago es indispensable llenar el cuestionario que se encuentra al final de esta publicación.
En un lapso no mayor a 24 horas, recibirás un correo de confirmación con el proceso a seguir para un día antes de la primera sesión se te comparta el ID de acceso.

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